ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. Este nosso hábito, que se agrava especial